Facebook
Liên hệ trực tuyến 24/7
Hotline zalo: 0943.853.968
×
Gut

ĂN GÌ CHỮA BỆNH GÚT - PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH GÚT TẠI NHÀ

15-12-2018 - 10:19 AM

Tôi mắc đã mắc bệnh gout vài năm nay. Tôi muốn nhờ các bác sĩ có thể giải đáp giúp tôi, người bị bệnh gút nên ăn gì chữa bệnh gút lâu năm? Chữa bệnh gút tại nhà bằng đông y có hiệu quả không và biện pháp cổ truyền nào hiệu quả nhất? Mong bác sĩ giải đáp vấn đề của tôi.

(Phan Duy Hiếu, 45 tuổi, Hồ Chí Minh)

Giải đáp của chuyên gia:

Với câu hỏi của anh Hiếu, chúng tôi hy vọng những giải đáp hữu ích dưới đây về căn bệnh gút sẽ giúp anh Hiếu cũng như nhiều đọc giả khác có được phương pháp chữa bệnh gút tại nhà hiệu quả hơn.

Để biết được cách chăm sóc, chế độ ăn uống cũng như việc trị bệnh gút hiệu quả, người bệnh cần phải biết được nguyên nhân và đặc điểm, những biến chứng có thể xảy đến nếu như không được chữa trị phù hợp.

Bệnh gút [bệnh Gout] là gì?

Bệnh gút trong Đông y còn gọi là thống phong, do ngoại tà xâm nhập làm bế tắc kinh lạc, ứ trệ khí huyết gây sưng đau, gây đau đớn khi hoạt động. Lúc đầu bệnh còn ở tình trạng sưng đỏ đau nhức, càng để lâu các acid uric tích tụ tạo thành các muối urat, đóng cục tại vị trí các khớp bên dưới da.

Bệnh gút có thể dẫn tới biến dạng khớp

Theo y học hiện đại, bệnh gút là một dạng viêm khớp và phát bệnh do hàm lượng axit uric trong máu tăng quá cao. Để điều trị bệnh chúng ta sẽ tập trung kiểm soát nồng độ acid uric và chế độ ăn uống hàng ngày để tác động trực tiếp đến tình trạng của người bệnh. Người bệnh gút lâu năm nên ăn gì để có thể làm giảm sự kết tủa tinh thể muối urat, ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn? Quý đoc giả hãy tham khảo bài viết dưới đây:

Nên ăn gì chữa bệnh gút - Phương pháp chữa bệnh gút tại nhà

Cách ăn uống, sử dụng và phối hợp thực phẩm là một nhân tố quan trọng, quyết định thành công của quá trình chống lại bệnh gút bên cạnh các phương thuốc Đông y. Đây cũng là một phương pháp chữa bệnh gút tại nhà hiệu quả mà người bệnh có thể thực hiện mỗi ngày. Nhưng nên lưu ý một số điều nhỏ sau đây: 

- Bổ sung chất xơ: Nên bổ sung nhiều chất xơ từ các loại rau củ quả như dưa leo, củ sắn, cà chua trong bữa ăn mỗi ngày... giúp làm chậm quá trình hấp thụ đạm và làm giảm thoái hóa biến đạm để sinh năng lượng, do đó mà việc hình thành acid uric được hạn chế. 

- Cung cấp đủ nước: Nên cấp nước đầy đủ cho cơ thể mỗi ngày, ít nhất là 2,5 lít. Tác dụng loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Nhưng hạn chế uống nhiều nước vào ban đêm để tránh tình trạng tiểu đêm dẫn đến mất ngủ.

ăn gì chữa bệnh gút

Uống đủ nước giúp tăng đào thải acid uric ra khỏi cơ thể

- Ngoài những người mắc bệnh gút lâu năm phải áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, thì những người cao tuổi, lười vận động, hay sử dụng các loại đồ ăn nhiều purin,... cũng nên áp dụng những thực phẩm này mỗi ngày nhằm phòng tránh bệnh gout.

- Đối với người bệnh gút cấp tính, gút lâu năm, hãy dùng thuốc chữa bệnh gút theo hướng dẫn của bác sĩ đồng thời có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, vận động phù hợp nhằm giảm và hạn chế tình trạng bệnh nặng hơn.

Lưu ý khi chữa bệnh gút tại nhà bằng thực phẩm:

1. Nên sử dụng nhiều thực phẩm ở nhóm I, sử dụng lượng vừa đủ thực phẩm nhóm II, và hạn chế thực phẩm nhóm III.

- Nhóm thực phẩm I: Là những loại thực phẩm có chứa ít purin như ngũ cốc, trái bơ, dầu mỡ, rau quả, các loại hạt... nhất là trứng và các loại sữa không chứa purin rất tốt cho người bệnh gout.

- Nhóm thực phẩm II: Chứa lượng purin trung bình như thịt, cá, hải sản, gia cầm, đậu đỗ, cải bó xôi, bông cải.

- Nhóm thực phẩm III: Có nhiều purin như phủ tạng động vật như các loại gan, bầu dục, óc, lá lách, trứng cá, nước dùng thịt, cá nục, nấm, măng tây, bia, socola, cacao.

Khả năng tích tụ axit uric phụ thuộc nhiều vào lượng purin trong thực phẩm mà cơ thể nạp vào mỗi ngày, đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh gout. Vì thế, để phòng tránh cũng như chữa bệnh gút thì người bệnh nên tránh sử dụng những thực phẩm ở nhóm III. Hạn chế ăn những thực phẩm ở nhóm II. Bên cạnh đó, các loại chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê, trà, nước ngọt có gas thì người bệnh cũng nên kiêng hoàn toàn.

ăn gì chữa bệnh gút

Hoa quả và món ăn chua sẽ làm tăng lượng acid uric trong cơ thể

Nên kiêng dùng các loại rượu, socola, cacao, nấm, nhộng, rau dền, nem chua, dưa hành muối, canh chua, hoa quả chua….Vì những thực phẩm chua sẽ làm tăng lượng axit trong cơ thể. Đối với người bị thừa cân, béo phì nên có thực đơn giảm cân, giảm mỡ để có thể dễ dàng kiểm soát bệnh gout hoặc ngăn ngừa nó.

2. Người bị bệnh gút cần lưu ý những điều sau

- Kiểm soát lượng acid uric: Luôn kiểm soát được lượng axit uric trong máu. Tức là phải thường xuyên kiểm tra định kì và có chế độ ăn phù hợp với từng giai đoạn khác nhau.

- Lên chế độ ăn uống và luyện tập: Có chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp. Không nên tập luyện quá sức vì sẽ ảnh hưởng đến hệ xương khớp.

- Tâm lý: Tâm lý ảnh hưởng rất lớn đến kết quả điều trị, hạn chế suy nghĩ nhiều, căng thẳng, lo âu buồn bực…. Bên cạnh đó, nghỉ ngơi đủ 8 tiếng/ngày và chìa khóa cho sự hồi phục nhanh khi mắc bệnh gout.

ăn gì chữa bệnh gút

Bài thuốc Đông y BiO-Gout của Công ty Cổ phần Dược phẩm Utimar đã giúp rất nhiều bệnh nhân Gout thoát khỏi cơn đau dai dẳng, chữa bệnh gút tại nhà mà không cần kiêng ăn khắt khe

Chúng tôi vừa liệt kê một loạt các loại thực phẩm mà người bệnh nên ăn để chữa bệnh gút. Chúng tôi mong rằng, qua các thông tin trên, quý vị có thể chuẩn bị cho mình một thực đơn ăn uống khoa học, một thời gian biểu sinh hoạt lành mạnh để có được sức khỏe và tinh thần tốt kể cả khi đã mắc bệnh gút

---------------------------------------------

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM UTIMAR

 

 Địa chỉ: 128 đường số 2, F3, Q.Gò Vấp, Tp.HCM

 

 Liên hệ: Nhà thuốc online Hòa Nguyên Đường

 

 Hotline: 0902.853.968 - 0943.853.968 (zalo)

 

 Website: http://www.trigouttangoc.net/

 

Đăng ký tư vấn: https://goo.gl/forms/vSB4HvJvZDFqSYFf2

Đăng bình luận

Gọi cho chúng tôi