Facebook
Liên hệ trực tuyến 24/7
Hotline zalo: 0943.853.968
×
Gut

BỊ BỆNH GÚT KIÊNG GÌ? 7 THỰC PHẨM CÓ HẠI KHI CHỮA BỆNH GÚT

27-12-2018 - 11:36 AM

BỊ BỆNH GÚT KIÊNG GÌ? 7 THỰC PHẨM CÓ HẠI KHI CHỮA BỆNH GÚT 

Bệnh gút gây ra những cơn đau đớn khó chịu, bên cạnh đó việc hoạt động cũng bị hạn chế rất lớn. Chính vì thế, chế độ ăn hợp lý là cách giảm thiểu tình trạng đau đớn, ngăn ngừa và hỗ trợ quá trình chữa bệnh gút tốt nhất. Vậy bị bệnh gút kiêng gì? Hãy cùng trigouttangoc.net tham khảo 7 thực phẩm có hại cho quá trình chữa bệnh gút qua bài viết dưới đây nhé!

Bệnh gút là gì?

Gút (Gout) là một dạng viêm khớp gây đau đớn do sự tích tụ axit uric quá nhiều trong các khớp và các cơ quan khác của cơ thể. Đầu gối, mắc cá nhân, các đốt ngón tay ngón chân là nơi dễ xuất hiện dấu hiệu quả bệnh gút. Nam giới mắc bệnh béo phì, lười vận động, có thói quen ăn nhiều nội tạng động vật và thực phẩm giàu đạm có nguy cơ mắc phải bệnh gout rất cao. Bên cạnh đó, phụ nữ mãn kinh cũng là đối tượng có thể mắc phải căn bệnh này.

bệnh gút kiêng gì

Cơn đau nóng, sưng đỏ các khớp là biểu hiện thường thấy sau khi người mắc bệnh gút dùng quá nhiều thực phẩm chứa purine

Việc duy trì lượng acid uric ổn định là rất quan trọng, nó phụ thuộc vào chế độ ăn uống và sinh hoạt của bệnh nhân. Ăn sai cách, sai thực phẩm và liều lượng là con đường ngắn nhất dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn và quá trình chữa bệnh gout khó khăn hơn.

 

Vậy bệnh gút kiêng gì?

Hải sản

Purin trong thực phẩm sẽ được chuyển hóa thành axit uric trong máu, chính vì vậy, những người đang chữa bệnh gút nên hạn chế các loại thực phẩm có chứa nhiều chất này, đặc biệt là hải sản.

Cá trích

Cá trích, cá ngừ, cá cơm là những món ăn giàu đạm. Sẽ gây đau đớn ngay sau đó nếu người bệnh gút dùng trong bữa ăn. Những người bệnh vẫn có thể ăn tôm nõn, tôm hùm, cua nhưng cần phải cực kì hạn chế

Bia

Tỉ lệ mắc bệnh gút sẽ tăng gấp đôi nếu những người có nguy cơ mắc bệnh gút uống bia thường xuyên. Bia sẽ làm lượng axit uric trong máu tăng cao đồng thời ngăn cản sự đào thải purin ra khỏi cơ thể, thận sẽ bị quá tải, gây ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động bình thường của cơ quan này. So với bia thì rượu là lựa chọn tốt hơn trong trường hợp bắt buộc, nhưng không nên lạm dụng. Tuy vậy, những bác sĩ vẫn khuyên bệnh nhân gút không nên uống rượu để có thể khống chế bệnh tốt nhất.

bệnh gút kiêng gì

Hãy hạn chế những thực phẩm trên nếu không muốn tình trạng đau gout của bạn nặng hơn

Thịt đỏ

Thịt đỏ là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tuy nhiên lại có hại cho người mắc bệnh gút, lượng purin trong thịt đỏ rất cao, dễ làm tăng lượng cholesterol, tăng cân. Thay vào đó, người bệnh có thể bổ sung thịt trắng như: thịt gà, thịt cá…trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, cũng không nên kiêng hoàn toàn loại thịt này, nên bổ sung một lượng nhỏ trong bữa ăn hàng tuần để cân bằng dinh dưỡng mà không ảnh hưởng đến việc kiểm soát và điều trị bệnh gout.

Gà tây

Gà tây và ngỗng là hai loại thịt có lượng purine dồi dào, vì thế nó được liệt vào danh sách hạn chế dùng của những bệnh nhân cần chữa bệnh gút. Thay vào đó, hãy chọn thịt gà, thịt vịt cho thực đơn của bạn. Thịt ở phần đùi sẽ tốt hơn phần ức. Tuy nhiên không nên dùng thường xuyên thịt gia cầm nuôi công nghiệp và các loại thú rừng

Đồ uống có gas hoặc trước trái cây công nghiệp

Siro bắp và đường Fructose cũng là 2 loại mà bệnh nhân mắc bệnh gút nên tránh xa. Nó chưa nhiều trong nước ngọt có gas và nước trái cây đóng chai. Chất làm ngọt nhân tạo trong những loại này sẽ làm tăng lượng axit uric nhanh chóng sau khi uống. Phụ nữ dùng nhiều những loại trên cũng có nguy cơ cao mắc bệnh gout

Gan

Và đây rồi, những thực phẩm cấm trong danh sách ngày hôm nay mà người bệnh gút tuyệt đối không nên ăn: gan, thân, lá lách….nói chung là nội tạng bò, cừu, heo.

Người đang chữa bệnh gút được ăn những thực phẩm sau

- Sữa ít béo

- Ngũ cốc nguyên cám, rau xanh, đậu…

- Cà phê

- Trái cây đặc biệt là cam quýt

- Uống 2 – 2,5 lít nước một ngày giúp thúc đẩy nhanh quá trình đào thảo axit uric ra khỏi cơ thể, có thể bớt lượng nước lọc và thay bằng một ly nước chanh ấm hoặc một ly nước ép rau xanh không đường, cũng góp phần hiệu quả trong việc chữa bệnh gút

Trên đây là những cách ăn uống chữa bệnh gút thế nào cho hiệu quả mà chúng tôi thông tin đến đọc giả.

Hi vọng những thông tin trên có ích cho bạn, chúc bạn luôn vui khỏe!

---------------------------------------------

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM UTIMAR

 

 Địa chỉ: 128 đường số 2, F3, Q.Gò Vấp, Tp.HCM

 

 Liên hệ: Nhà thuốc online Hòa Nguyên Đường

 

 Hotline: 0902.853.968 - 0943.853.968 (zalo)

 

 Website: http://www.trigouttangoc.net/

 

Đăng ký tư vấn: https://goo.gl/forms/vSB4HvJvZDFqSYFf2

Đăng bình luận

Gọi cho chúng tôi